¿Qué tipos de colchones existen?

En la actualidad, cuatro tipos de colchones dominan el mercado. Suelen diferenciarse por su material de relleno. Los tipos de colchones más comunes son:

Colchón de espuma
Colchón de muelles
Colchón natural
Colchón de látex

Además de los dos primeros colchones, existen otros subtipos o híbridos. Así, el colchón de espuma se divide en colchón de espuma de gel, colchón de espuma fría y colchón de espuma visco. Los colchones de muelles se pueden encontrar en las variantes colchón de muelles ensacados, colchón de muelles bonell y colchón de muelles ensacados.


¿Qué somier se adapta a qué colchón?


La combinación armoniosa de colchón y somier garantiza un sueño reparador. Si tienes un colchón de espuma o gel, te aconsejo que utilices un somier con muchas lamas y poco espaciadas. Asimismo, un somier que pueda ajustar es adecuado para este tipo de colchones.
Pero si duerme en un colchón de muelles internos, necesita un somier con menos láminas y mayor separación. El motivo es que este colchón suele estar dividido en zonas de descanso.
Con los colchones de espuma fría o viscoespuma, asegúrese de que el somier tenga al menos 28 láminas con una separación mínima de tres a cuatro centímetros. De lo contrario, los listones presionan el colchón y perturban la sensación de estar acostado.


¿Qué grado de dureza debo elegir para mi colchón?

Esto depende principalmente de su peso corporal. Un colchón debe adaptarse a ello, para que los hombros y la pelvis puedan hundirse de forma óptima. Si esto no ocurre, la columna vertebral no está recta y los discos intervertebrales y las vértebras no pueden relajarse correctamente.
Grados de dureza y su peso corporal admisible


Grados de dureza

Peso corporal



H1


hasta 60 kilogramos



H2


60 a 80 Kilogramo


H3

80 a 100 Kilogramo


H4

100 a 120 Kilogramo


H5


más de 120 Kilogramo


Debe conocer los diferentes grados de dureza, no hay normas uniformes. Los niveles de dureza varían de un fabricante a otro. Por esta razón, siempre le aconsejo que pruebe el colchón.


¿Qué le indica la densidad de un colchón?

La densidad (RG) le indica cuántos kilogramos de plástico contiene un metro cúbico de espuma.
Si su colchón está etiquetado con una densidad baja, significa que la espuma consta de poco material y mucho aire. Una densidad alta, por el contrario, significa que hay mucho material en el colchón.
La densidad es, por tanto, un indicador absoluto de calidad y valor.
Propiedades del peso volumétrico



Bajo peso volumétrico (menos de 40 RG)

Alto peso volumétrico (a partir de 40 RG)



Baja fuerza restauradora


Alta fuerza restauradora


Baja longevidad


Alta longevidad


Propenso a. Hundimientos y huecos

retención de la forma


alta transpirabilidad

baja transpirabilidad


más adecuado para personas ligeras


adecuado para personas pesadas




¿Qué colchones se recomiendan para el dolor de espalda?


Cuando se sufre de dolor de espalda de forma regular, aconsejo un colchón que proporcione un soporte óptimo para su cuerpo en cada punto. Mis recomendaciones son:

Colchones de espuma visco: Estos colchones responden al peso y al calor corporal, lo que les permite adaptarse a su cuerpo. Proporcionan una sensación de tumbado flotante.
Colchones de muelles / Boxspring: Transmiten una adaptabilidad y una elasticidad puntual especialmente buenas. Las personas mayores en particular aprecian la mayor altura de entrada.
Colchones de espuma: Estos colchones combinan el efecto de apoyo de la espuma visco con la transpirabilidad de la espuma fría. Gracias a la espuma de punto elástico, su cuerpo está bien apoyado y puede relajarse plenamente.



¿Qué colchones son buenos para los niños pequeños?

Los colchones para niños pequeños no deben ser demasiado duros y hay que evitar la crin de caballo así como el coco. Un pensamiento ecológico es importante, pero con los colchones para niños se aplica para no exagerar.
Le aconsejo de caer en un colchón de espuma fría sin formas ergonómicas. Esto es ideal para el cuerpo en crecimiento de su hijo. A partir de un tamaño de 150 centímetros, puede entonces considerar la posibilidad de adquirir un colchón con zona de hombros o similar.


¿Cuánto tiempo tengo que dejar mi colchón antes de usarlo?


Si ha comprado un colchón nuevo y se lo entregan enrollado, espere entre 48 y 72 horas con el uso.
La razón de esto es que la espuma procesada se comprime y se comprime. Tras el desembalaje, el material debe "abrirse" de nuevo para alcanzar su tamaño normal.
Si no se respeta este periodo de tiempo, es posible que el colchón no pueda desarrollar plenamente su forma ergonómica. Esto acabará provocando dolores de espalda.


¿Cómo debo cuidar mi colchón?

Hay algunos consejos que debe tener en cuenta a la hora de cuidar su colchón. Uno de ellos es rotarlo y darle la vuelta cada uno o dos meses. Esto es para asegurar un desgaste uniforme, así como una ventilación adecuada. También puedes levantar el colchón de vez en cuando para que le llegue más aire. El mercado tiene preparados los llamados colchones reversibles, que tienen una cara de verano y otra de invierno.
Por otro lado, es importante limpiar la funda del colchón. El polvo doméstico y los ácaros se acumulan en él con el paso del tiempo y penetran hasta el núcleo del colchón. Por esta razón, los colchones modernos están equipados con una funda de colchón extraíble, que suele tener una cremallera circular. Simplemente lo metes en la lavadora cada tres meses.
Además, te aconsejo que no aspires tu colchón con una aspiradora. Esto puede dañar la estructura del colchón.
Otro consejo de cuidado es poner un protector de colchón debajo de la sábana. De este modo, no desgastará demasiado el colchón y le durará mucho tiempo.



¿Cuándo es el momento de cambiar el colchón?

Por regla general, debería sustituir un colchón después de unos ocho a doce años. Después, pierde su soporte y se desgasta.
Además, hay otros factores que afectan a la vida de un colchón. Por lo tanto, es aconsejable reemplazar un colchón después de doce años como máximo, especialmente por razones de higiene.



¿Dónde puedo tirar mi colchón desgastado?


Puede tirar un colchón desgastado en la basura voluminosa, por ejemplo. Para ello, basta con que lo pongas en la puerta y el servicio de recogida de residuos de tu ciudad o municipio lo recoja.
Otra variante, algo más elaborada, es que lo lleves a un centro de reciclaje o de reciclado. Simplemente busque en Internet si un patio de este tipo está en su proximidad y le informará al mismo tiempo sobre el mismo, que desperdicia este acepta.
Además puede donar su viejo colchón también a mecanismos de caridad, amigos o conocidos. El requisito para ello es, por supuesto, que el colchón sea todavía bastante respetable.
A menudo, los fabricantes ofrecen la devolución de su viejo colchón. Los fabricantes suelen difundir esta oferta al comprar un colchón nuevo. Sin embargo, este retorno suele estar asociado a los costes.

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