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2. Cuando esté listo para practicar, busque un espacio donde se sienta seguro y cómodo. Antes de insertar el huevo, masajee su cuerpo y sus senos para despertar su cuerpo. Sabrá que está listo para insertar el huevo cuando esté completamente excitado y su yoni esté expandido y lubricado. Si no hay suficiente lubricación natural, puede usar un lubricante a base de agua. 3. Cuando su cuerpo esté listo, tome su huevo yoni, caliente el huevo con las manos, sostenga el extremo más pequeño del huevo con la mano y coloque el extremo más grande del huevo entre sus labios internos, y empuje suavemente el huevo hacia arriba como hasta donde sea cómodo dentro de su canal yoni. Siempre inserte primero el extremo más grande del huevo, de modo que el extremo más pequeño con la cuerda quede hacia el frente del yoni. 4. Una vez que el huevo esté en tu yoni, trata de apretarlo y luego suéltalo. Al practicar el ciclo de contracción y liberación, puede fortalecer sus músculos del amor y obtener una mayor conciencia y sensibilidad. Puede realizar esta práctica acostado, sentado, arrodillado y de pie. Después de que sus músculos del amor se vuelvan más fuertes y más sensibles, puede intentar apretar el huevo y levantarlo hacia arriba o empujarlo hacia abajo. Usa tus músculos del amor para jugar con el huevo.Recuperación del huevo Después de la práctica, tira suavemente de la cuerda para sacar el huevo. Si el huevo no está enhebrado, apretando los músculos de la misma manera que lo haría para defecar expulsará el huevo. Después de usarlo, retire y deseche el hilo, limpie el huevo lavándolo con jabón y enjuagándolo bien con agua tibia, séquelo.