Tus 50 microhábitos de bolsillo: Herramientas para potenciar tu salud en tan solo unos minutos (Autoayuda y superación)

Vive más y mejor gracias a pequeños cambios en tu rutina que tendrán un enorme impacto en tu salud.<br/><p><strong>Vive más y mejor gracias a pequeños cambios en tu rutina que tendrán un enorme impacto en tu salud.</strong></p><p>Con instrucciones claras, simples y fáciles de asimilar, este libro te ayudará a <b>aumentar tu calidad de vida, ganar más años y disfrutar plenamente de lo que amas con las personas que más quieres</b> a través de pequeños cambios en tus hábitos que te tomarán solo unos minutos. Está estructurado en torno a propuestas accesibles y explicadas paso a paso para aprovechar la vida al máximo, y cada hábito está diseñado para integrarse cómodamente en tu día a día, sin importar tu edad o estilo de vida actual.</p><br/><p><b>Mejorar tu salud es mucho más sencillo de lo que crees. ¿Lo mejor que puedes hacer? ¡Comenzar hoy!</b></p>