Moleskine - Cuaderno de Bienestar, Cuaderno Temático, Cuaderno de Tapa Dura para Hacer el Seguimiento de tus Objetivos de Salud y Deportivos, Tamaño Grande 13 x 21 cm, 400 Páginas

El Cuaderno de Bienestar está diseñado para convertirse en un archivo detallado de día a día Recopila cada detalle y cada objetivo de salud alcanzado en tu entrenamiento, nutrición y bienestar general Objetivos Personales, Fitness, Dieta y Salud y Bienestar: el cuaderno está organizado en prácticas secciones para que puedas seguir tus objetivos de forma ordenada Las páginas introductorias contienen consejos dietéticos y ejercicios para aumentar la masa muscular, así como información general sobre el estado físico En la parte inferior del Diario de Bienestar las páginas en blanco te permiten tomar notas adicionales para ayudarle a encontrar la mejor manera de entrenar Llevar un registro detallado de tu progreso paso a paso Construye tu historia personal hacia un estilo de vida saludable Lleva un registro de tus logros y crea un archivo personalizado de recuerdos deportivos y consejos prácticos para mantenerte en forma y mejorar constantemente Presentado en una elegante caja protectora, una idea de regalo para aquellos que entrenan duro y quieren escribir su propia historia de superación