now - melatonina 3 mg - 60 cápsulas vegetais
Melatonina 3 mg 60 cápsulas vegetales Now Foods
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now - melatonina 3 mg - 60 cápsulas vegetais
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La melatonina es una hormona que regula el ritmo biológico circadiano que controla cuánto y cuánto tiempo dormimos. En las personas mayores, los niveles de melatonina descienden considerablemente durante la noche, lo que probablemente dificulta la conciliación del sueño. La función de la melatonina no es sólo regular la duración del sueño, sino también proteger nuestro sistema inmunitario de hormonas nocivas como el cortisol (el cortisol es alto en momentos de estrés).
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