Manual de super-vivencia

¿Te sientes en un ciclo de estrés, malos hábitos y emociones negativas? ¿Anhelas una vida más plena y feliz?<br><br>Este manual te guía en un viaje transformador hacia el bienestar integral, en el que descubrirás la conexión cuerpo, mente y espíritu.<br><br>De la mano de una fisioterapeuta y dietista-nutricionista que ha transitado un camino de superación personal marcado por grandes desafíos, aprenderás a:<br><br>Explorar tus emociones, identificar tus patrones de pensamiento y conectar con tu sabiduría interior para tomar decisiones conscientes que te lleven a la felicidad.<br>Descubrir la terapia postural antidolor, un método que combina ejercicio terapéutico, autoconocimiento y respiración consciente para alcanzar el bienestar integral y que te enseñará a moverte con libertad y seguridad, prevenir lesiones, optimizar tu salud y reconectar con tu fuerza vital.<br>Alimentarte conscientemente mientras creas una relación sana con la comida, nutriendo tu cuerpo y disfrutando de cada boc