Las Hormonas De La Felicidad

ACTIVA LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR<br/> <br/>Las hormonas de la felicidad es un apasionante viaje al mundo de nuestras hormonas, en especial aquellas cuyo equilibrio afecta más a nuestro bienestar. En sus páginas aprenderemos cómo activar las cuatro más importantes:<br/><br/>La oxitocina: la hormona del amor, la empatía y la confianza<br/>La dopamina: la hormona del placer y del sistema de recompensa de nuestro cuerpo<br/>La serotonina: la hormona de la felicidad y el deseo sexual<br/>Las endorfinas: la hormona del bienestar y del estado de ánimo<br/><br/>Pero también aprenderemos a regular otras hormonas cuyas funciones son importantes tanto para nuestro buen estado de salud como para nuestro bienestar emocional. Nos referimos a hormonas como:<br/><br/>El cortisol: la hormona del estrés y del peligro<br/>La melatonina: la hormona del sueño<br/>La adrenalina: la hormona del miedo o la excitación<br/>O muchas otras como las hormonas sexuales, las tiroideas, la leptina y