Digipack Técnicas adelgazantes [DVD]

YOGA ADELGAZANTE: Un innovador estilo de Yoga en las técnicas y posturas del Hatha Yoga, especialemente diseñado para lograr una figura esterilizada, tonificar los músculos, mejorar el porte, favorecer la relajación, reducir el estrés y, en general, ayudar a obtener un mayor control sobre el propio cuerpo. ZEN ADELGAZANTE: Para reforzar la eficacia de tu régimen, es necesario: moverse y evitar comer a deshoras. Para alcanzar este objetivo, no te proponemos ningún método. En lugar de reprimir tus deseos, intentamos que tu serenidad y tu energía reencontradas, fluyan de forma natural el equilibrio alimenticio y vital. Presentado por Fréderic Zenouda, kinesterapeuta y osteópata, y sophie Colombié, profesora de yoga, este programa está desarrollado en diferentes módulos a llevar a cabo únicamente según su ritmo y preferencia. - Mueve tu cuerpo, estírate, reposa y recobra energía. - Aprende a respirar correctamente. - A hacer regularment