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Visión general del diario de fitness: El diario de entrenamiento incluye una página de información rápida, objetivos y planes, seguimiento de progreso, calendario, resultados, entrenamiento de rutina, mis ejercicios, páginas de seguimiento de ejercicios y páginas de notas para notas, listas, objetivos, etc., que te ayudarán a gestionar eficientemente tu registro de entrenamiento y alcanzar perfectamente tus objetivos 136 DÍAS DE SEGUIMIENTO - Diario de entrenamiento para seguir tus ejercicios y entrenamientos con 136 páginas, que ofrecen suficiente espacio para registrar tus objetivos, ejercicios, pérdida de peso, etc. Adecuado para 4,5-6 meses de seguimiento del protocolo de entrenamiento Aumenta la autoeficacia - El planificador de fitness permite crear ejercicios, fechas, estiramientos, calentamientos, enfriamientos, repeticiones, series, cardio, intensidad y calorías, todo en un formato fácil de usar. Tiene suficiente espacio para registrar una gran variedad de diferentes entrenamientos, ayuda a monitorear el progreso del fitness y aumenta tu autoeficacia Papel prémium - Planificador de entrenamiento con papel blanco liso de 100 g/m² para una escritura sencilla. Papel pesado libre de ácidos que no deja pasar la tinta Excelente calidad - Diarios de entrenamiento con cubierta estable y flexible, para proteger bien las páginas interiores. Papel grueso para reducir fugas de tinta, eliminar el deshilachado y los problemas de sombreado. Fuerte encuadernación de metal y doble alambre plano Planifica, crea y planifica tu registro de entrenamiento diario con este maravilloso planificador de fitness