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Guía completa de entrenamiento: este juego completo incluye 50 tarjetas de ejercicio únicas diseñadas para ayudarte a desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad. Utiliza esta guía de entrenamiento todo en uno para hombres y mujeres para crear rutinas personalizadas, circuitos, perfecta para principiantes o entusiastas del fitness experimentados. Diseñadas para mujeres y hombres: estas versátiles tarjetas de entrenamiento para mujeres y hombres son ideales para sesiones individuales o entrenamiento en grupo. Ya sea que los estés utilizando en casa, en el gimnasio o en movimiento, proporcionan una manera conveniente y eficaz de mantenerte en el camino. Duraderas y resistentes a la humedad: hechas de plástico resistente, nuestras tarjetas de cubierta de cuerpo están diseñadas para durar. A diferencia de las alternativas de papel, no se desgarran, arrugan ni desgastan con el tiempo, incluso con un manejo frecuente durante sesiones de entrenamiento intensas. Fácil de leer, fácil de seguir: con ilustraciones claras e instrucciones paso a paso, esta baraja funciona como una guía de entrenamiento que es fácil de seguir. Las tarjetas grandes de 3.5 x 5 pulgadas son visibles desde la distancia, por lo que es fácil mantenerse concentrado sin perder el ritmo. Inspirado en "You Are Your Own Gym" - Al igual que el concepto más vendido, esta cubierta corporal promueve el fitness autoguiado. Estas tarjetas de entrenamiento te ayudan a dominar los ejercicios de peso corporal y lograr resultados reales, no requiere equipo costoso o membresía de gimnasio., Fabricante: NewMe Fitness