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Tai Chi zum Abnehmen ab 50: Das Schritt für Schritt-Programm in 12 Wochen, um den trägen Stoffwechsel wieder zu aktivieren, Bauch und Hüften zu verschlanken und wieder mit Energie zu bewegen
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Tai Chi Gehen zum Abnehmen: Ein sanfter, achtsamer Ansatz zur Fettverbrennung, Verbesserung des Gleichgewichts und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
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Tai Chi zum Abnehmen ab 50: Das Schritt für Schritt-Programm in 12 Wochen, um den trägen Stoffwechsel wieder zu aktivieren, Bauch und Hüften zu verschlanken und wieder mit Energie zu bewegen
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TAI-CHI-SPAZIERGANG FÜR FRAUEN ÜBER 50: EIN SANFTES,10-MINÜTIGES TÄGLICHES TRAININGSPROGRAMM ZUR STÄRKUNG DER STABILITÄT, ZUM ABBAU VON STEIFHEIT UND ZUR WIEDERHERSTELLUNG VON SELBSTSICHEREN, RUHIGEN
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Tai Chi zum Abnehmen: Das 28-Tage-Programm, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen und Bauchfett zu reduzieren | Tägliche 10-Minuten-Routine mit einfachen, gelenkschonenden Übungen
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Tai Chi für Anfänger und Senioren: Einfache Schritt-für-Schritt-Übungen zur Schmerzlinderung, Sturzprävention, Verbesserung des Gleichgewichts und zum Aufbau von Kraft und Flexibilität für einen gesun
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Tai Chi zum Abnehmen: Einfache illustrierte Übungen, um Fett zu verbrennen, das Gleichgewicht zu verbessern, Stress abzubauen und sich stärker zu fühlen - ganz ohne Geräte oder Vorkenntnisse
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