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Stuhl-Yoga für Senioren: 28-Tage-Challenge zum Abnehmen mit Übungstabelle | 10-Minuten-Übungen für Anfänger - farbig illustrierte Ausgabe

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28 Tage Stuhl-Yoga für Senioren: 10-minütige Übungen mit geringer Belastung und Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Ihnen beim Abnehmen helfen, Kraft aufbauen und Ihr Gleichgewicht verbessern

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Stuhl-Yoga zum abnehmen: Die komplette 30-Tage-Challenge zum effektiven Abnehmen von Bauchfett mit den besten Sitzübungen in nur 15 Minuten pro Tag | Entwickelt für Senioren und Anfänger

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