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Die Macht des Nervensystems: Raus aus Trauma, Stress und Angst mit der Polyvagal-Theorie
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Mut-Malbuch: Angst und Stress wegmalen - Einfache Übungen für Kinder und Jugendliche aus der Lösungsorientierte: Angst und Stress wegmalen - Einfache ... Unfall, Mobbing, Familien- und Schulproblemen
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Atemübungen gegen Stress: Das illustrierte Übungsbuch: 30 Atemübungen, um Stress & Cortisol zu senken und das Nervensystem zu beruhigen - bei Angst, ... & 7-Tage-Reset (Nervensystem-Regulation)
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Radikale Akzeptanz ist erlernbar: In nur 3 Minuten täglich vom Grübeln ins Handeln und raus aus Stress, Angst & Kontrollfallen - inkl. 60-Sekunden-Reset, 10-Tage-Plan & Alltagsübungen
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Stress, Angst und Depression: Ein forschungsorientierter Überblick
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Die neue Psychologie von Stress und Angst: Warum Erschöpfung, Burnout und Depressionen zur neuen Normalität geworden sind - und wie radikales Selbstmitgefühl dich endlich besser fühlen lässt
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ANGST BEI ERSTMALIGEN MÜTTERN: Wie man mit Stress und ständiger Sorge umgeht mit der Technik „Beruhigende Visualisierung”.
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Heilende Solfeggio Frequenzen - Die Kraft der 6 heilenden Frequenzen nutzen, Stress loswerden, Angst überwinden und Spiritualität neu entdecken
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