my anxiety workbook:

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UNLOOP MY MIND: A 14 DAYS JOURNEY OUT OF OVERTHINKING: A 14-Day Overthinking Detox Workbook for Teens & Young Adults; stop thought spirals, build mental clarity & calm anxiety.
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I Know My Power Journal: Self Care Journal Workbook with 25 Daily Affirmations for Women and 100 Guided Prompts to Relieve Anxiety and Depression and Boost Self Esteem. On Sale Now
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My Anxiety Workbook: A Guided Workbook with Tools, Exercises, and Coping Strategies to Understand and Manage Anxiety, Worry, and Stress
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My Brave Back to School Journal: A Guided Workbook for Managing Worry, Emotions, and Anxiety (Ages 6-10)
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My Feelings and Emotional Regulation Workbook Calming Activities and Coping Strategies for Kids Ages 5+: Self-Regulation Skills Coloring Pages and Worksheets to Help with Anger Management and Anxiety
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