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Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata (I libri del benessere)
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Shinrin-yoku. L'immersione nei boschi. Il rituale giapponese per liberarsi dall'ansia e dallo stress (Biblioteca contemporanea)
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Quaderno di lavoro sulle abilità di coping per bambini autistici: Attività divertenti per ridurre l'ansia, migliorare il controllo emotivo e affrontare la vita quotidiana con sicurezza
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Lasciare Andare Le catene Interiori: Spegni l’Ansia e guarisci dal passato con il Metodo delle 4 Chiavi. Riprogramma la mente, trasforma il dolore in forza e smetti di soffrire - per sempre.
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Superare l'Ansia Sociale con la CBT: Tecniche per Parlare in Pubblico, Gestire il Giudizio e Ritrovare l’Autostima
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Come Superare l'Ansia Sociale: Guida pratica per gestire il disagio, superare l’ansia sociale e rafforzare l’autostima.
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Regolazione emotiva - Diario di 90 giorni per calmare il sistema nervoso, gestire l’ansia, ritrovare energia e gioia: Domande trasformative e ... presenza e stabilità emotiva in 90 giorni
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PERDERE PESO CON L'IPNOSI: Il metodo naturale ed efficace per controllare le voglie anche quando si lotta contro lo stress e l'ansia!: 3 (Ipnosi per perdere peso)
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Autoipnosi per lo stress, l’ansia e il benessere emotivo: Una guida per alleviare lo stress, guarire le emozioni, ritrovare l’equilibrio interiore e vivere con consapevolezza
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Gestire l’Ansia: Strategie ed Esercizi Pratici per Ritrovare la Calma e il Benessere: Un percorso guidato per superare stress, attacchi di panico e pensieri negativi con metodi scientifici ed efficaci
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Bioenergetica: Trasforma Stress e Tensioni in Energia Vitale: Guarire con la Bioenergetica e con la Respirazione Consapevole: Esercizi Bioenergetici per il Benessere Emotivo, Antistress e per l'Ansia
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"Gestione dello Stress: Strategie Efficaci per una Vita Serenità": "Guida Pratica per Ridurre l'Ansia e Migliorare il Benessere Quotidiano"
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Nervo Vago: Scopri Come Sfruttare il Potere Curativo Naturale del Nervo Vago, Alleviare l’Ansia, la Depressione e I Dolori Cronici con Esercizi Pratici Fai-Da-Te.
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FIORI E POESIE: LIBRO DA COLORARE PER ADULTI, 50 DISEGNI DI FIORI CON 50 BELLISSIME POESIE, Scopri il Potere Rilassante della Colorazione e della Poesia, ALBUM ANTISTRESS PER RIDURRE ANSIA
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Il Vento e l'Albero Zen: Racconti che vi aiuteranno a superare l’ansia, trovare la pace interiore e riscoprire la gioia nelle piccole cose
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Imparare a Chiedere Scusa a Sé stessi, Un Viaggio di 4 Settimane Verso il Benessere: Praticare l'Auto-Perdono per Guarire da Ansia, Stress e Pensiero ... ed Eliminando le Relazioni Tossiche
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IL BRADIPO BASTARDO: Colora Via l'Ansia con 60 mandala e Insulti da Colorare per Rilassarti e Mandare a Quel Paese Chi ti Stressa - Per sfogare la rabbia e l'Ansia
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Magia Hippie: Ragazze Boho da Colorare per Tutte le Età| Il Passatempo Perfetto per Ridurre lo Stress, L'ansia e Staccare dalla Frenesia della Vita Quotidiana.
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Come smettere di pensare troppo: Le tecniche comprovate per ridurre l'ansia, raggiungere la pace mentale e controllare il nostro pensiero. Con esercizi per vivere nel presente.
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Colora il Tuo Viaggio: 50 Frasi per Superare l'Ansia con Mandala Floreali: Lasciati trasportare in un percorso di calma e riflessione con questo libro ... alleviare l’ansia e promuovere la serenità.
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Il Metodo Mindfulness per l'Ansia Sociale: Il metodo pratico di 21 giorni per superare l’ansia sociale con la mindfulness, gestire il dialogo interiore e migliorare relazioni e autostima
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Reset del nervo vago: la teoria e gli esercizi per ridurre l’ansia ed il cortisolo, migliorare il sonno e la digestione
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L'Ansia è il Tuo Superpotere: Come Usare le Neuroscienze per Trasformare l’Ansia in Energia Potente
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IL VIAGGIO DELL’ANSIA: UM QUADERNO CREATIVO PER LA CALMA: Una guida interattiva per gestire l'ansia attraverso la scrittura, il disegno e le attività consapevoli
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...che groviglio!: Libro illustrato motivazionale per superare l'ansia e gestire le emozioni, un albo illustrato terapeutico per affrontare il caos ... ritrovare leggerezza per adulti e adolescenti
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Il rapporto tra l'impatto reciproco della depressione,: Soddisfazione e ansia per il lavoro tra le donne insegnanti
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LASCIARE ANDARE: L’Approccio Innovativo per Liberare La Mente: Impara a Spezzare le Catene dello Stress e dell’Ansia, Rompi il ciclo delle Relazioni ... la Libertà Emotiva e la Serenità + Audiolibro
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