Je me soigne

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Arthrose, arthrite: Je me soigne en mangeant

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Je me soigne grâce aux tisanes: 60 recettes simples et efficaces

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Je suis Auvergnat mais je me soigne

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Je suis angoissée, mais je me soigne !: Le guide drôle, clair et bienveillant pour apaiser ton mental, calmer tes peurs et respirer plus librement (sans perdre ton humour !)

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Je suis épuisée émotionnellement… mais je me soigne !: Le guide drôle, tendre et libérateur pour se retrouver, ralentir, et retrouver sa lumière intérieure (sans culpabiliser).

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J’ai le ventre en vrac… mais je me soigne !: Soulager naturellement les maux digestifs et émotionnels avec humour, douceur et rituels bien-être.

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Je suis catalan mais je me soigne

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Je suis allergique à tout, mais je me soigne !: Comprendre ce que le corps veut dire quand il s’enflamme, et apprendre à le calmer avec humour, logique et douceur.

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J’AI DES VERTIGES, MAIS JE ME SOIGNE !: Rire, respirer et retrouver l’équilibre naturellement quand le monde tourne un peu trop vite (et toi aussi).

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J’ATTRAPE TOUS LES MICROBES QUI PASSENT… MAIS JE ME SOIGNE !: Et si tu cessais de combattre ton corps… pour apprendre à vivre avec lui ? Parce que parfois, la meilleure défense, c’est la douceur.

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Je me soigne: prenez soin de vous

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JE SUIS MIGRAINEUSE, MAIS JE ME SOIGNE !: Et si vous preniez soin de votre tête… en commençant par votre cœur ? Parce qu’on ne guérit pas toujours en se battant parfois, on guérit en s’écoutant.

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JE SUIS TROP SENSIBLE, MAIS JE ME SOIGNE !: Le guide tendre, clair et déculpabilisant pour transformer sa sensibilité en force, et cesser de tout prendre à cœur (tout en restant toi)

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JE CULPABILISE POUR RIEN… MAIS JE ME SOIGNE !: Un guide drôle, bienveillant et libérateur pour cesser de t’en vouloir pour tout et enfin respirer tranquille

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JE SUIS JALOUSE… MAIS JE ME SOIGNE !: Le guide drôle, honnête et libérateur pour apprivoiser la jalousie, retrouver confiance en soi et aimer sans se comparer (ni se gâcher la vie)

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JE PROCRASTINE… MAIS JE ME SOIGNE !: Vous remettrez peut-être sa lecture à demain… mais c’est déjà un bon début ! Prenez une tasse de thé, respirez… et commencez à vous soigner avec humour.

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JE SUIS TIMIDE… MAIS JE ME SOIGNE !: Le guide drôle, sincère et réconfortant pour oser parler, agir et regarder le monde en face

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Je dépends de toi, mais je me soigne: Sortir de la dépendance affective, c'est possible

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JE CONTRÔLE TOUT… MAIS JE ME SOIGNE !: Le guide drôle, juste et apaisant pour lâcher prise, déléguer un peu et accepter que tout n’aille pas toujours comme prévu (et c’est très bien ainsi)

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J’AI DE L’HYPERTENSION, MAIS JE ME SOIGNE !: Un guide drôle, bienveillant et pratique pour baisser la pression, apaiser le stress et réconcilier son cœur avec son esprit.

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J’AI DE L’ECZÉMA, MAIS JE ME SOIGNE !: Un guide drôle, apaisant et ultra-pratique pour comprendre sa peau, calmer l’inflammation et retrouver confort, douceur et sérénité. (Collection JE ME SOIGNE !)

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J’ai des douleurs chroniques, mais je me soigne !: Un guide drôle, bienveillant et pratique pour apaiser ses douleurs, comprendre son corps et retrouver mobilité, légèreté et sérénité.

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J’ai des bouffées de chaleur, mais je me soigne !: Le guide drôle, sincère et libérateur pour apprivoiser son corps qui chauffe sans prévenir.

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JE DRAMATISE TOUT… MAIS JE ME SOIGNE !: Le guide drôle, tendre et apaisant pour relativiser, respirer et apprendre à ne plus tout transformer en catastrophe (même quand c’est tentant)

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Je suis insomniaque… mais je me soigne !: Rituel du soir, tisanes magiques, astuces douces et humour pour retrouver le sommeil naturellement (sans culpabilité ni somnifères)

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