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RESPIRER POUR SOULAGER L'ANXIÉTÉ ET MIEUX DORMIR: Guide pratique pour lutter contre l'insomnie et réduire le stress grâce à des exercices de respiration simples et efficaces
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EXERCICES DE RESPIRATION POUR LES ATHLÈTES: Comment améliorer vos performances sportives grâce à une routine de respiration contrôlée avant et après l'entraînement, SANS affecter votre énergie ni vos
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EXERCICES DE RESPIRATION POUR LES TRAVAILLEURS DE NUIT: Comment équilibrer votre énergie et réduire la fatigue grâce à une technique de respiration énergisante, sans perturber votre cycle de sommeil.
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EXERCICES DE RESPIRATION POUR LES ADOLESCENTS ANXIEUX: Comment aider votre enfant à se calmer et à améliorer sa concentration grâce à une technique de respiration guidée en SEULEMENT 3 minutes, SANS l
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La Cohérence cardiaque simplifiée: Livre pratique : exercices simples et respiration guidée pour réduire stress, anxiété maitriser ses émotions, ... la fatigue mentale et éviter de “trop penser”
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RESPIRER POUR SOULAGER L'ANXIÉTÉ ET MIEUX DORMIR: Guide pratique pour lutter contre l'insomnie et réduire le stress grâce à des exercices de respiration simples et efficaces
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La gestion de stress: 50 exercices de respiration pour mieux gérer ses émotions
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EXERCICES DE RESPIRATION POUR LES PROFESSIONNELS STRESSÉS: Comment améliorer votre concentration et réduire votre stress pendant la journée de travail grâce à une technique rapide de respiration diaph
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EXERCICES DE RESPIRATION POUR LES MÈRES OCCUPÉES: Comment réduire le stress et retrouver le calme en seulement 5 minutes par jour grâce à une technique de respiration profonde, sans perturber votre ro
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EXERCICES DE RESPIRATION POUR LES ÉTUDIANTS EN PÉRIODE D'EXAMENS: Comment réduire le stress et augmenter la concentration grâce à une méthode de respiration consciente en SEULEMENT 3 minutes, SANS int
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les éclats du dedans: Poèmes et exercices de respiration pour mieux vivre sa sensibilité
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EXERCICES DE RESPIRATION POUR LES PERSONNES ANXIEUSES: Comment soulager les symptômes de l'anxiété en SEULEMENT 5 minutes grâce à une technique de respiration carrée, SANS avoir recours à des médicame
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EXERCICES DE RESPIRATION POUR LA MÉNOPAUSE: Comment soulager les bouffées de chaleur et l'irritabilité en seulement 5 minutes par jour grâce à une ... respiration lente, sans traitement hormonal.
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EXERCICES DE RESPIRATION POUR LES PERSONNES SOUFFRANT D'INSOMNIE: Comment s'endormir en SEULEMENT 5 minutes grâce à une technique de respiration relaxante, SANS médicaments ni compléments alimentaires
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EXERCICES DE RESPIRATION POUR LES COUPLES: Comment améliorer la connexion émotionnelle et réduire les tensions dans votre relation grâce à une technique de respiration synchronisée, SANS thérapies com
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Le Guide Pratique de la Respiration: Pratiques et exercices de respiration consciente pour chaque jour
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Réduire l’anxiété en 8 semaines - Guide + Carnet d’exercices: Guide + carnet à remplir (156 pages, format 6 × 9 in / 15,24 × 22,86 cm) - respiration, ancrage, mini-expositions, sommeil, mouvement
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Petits Souffles, Pattes Calmes: Livre de Coloriage Thérapeutique pour Tout-Petits (2-3 ans). Exercices de Respiration pour Calmer les Colères et Apprivoiser les Émotions.
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