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Yoga sulla Sedia: Programma di Allenamento Delicato sulle Articolazioni:Guida completa per anziani over 60 con esercizi yoga su sedia per casa, flussi e asana per dimagrire e migliorare la mobilità: 2
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"Allenamento” con i Pesi per Principianti: “ Guida e Kit Completo" "Tutto ciò che serve per iniziare: esercizi, alimentazione e attrezzi essenziali. Risultati garantiti, anche da casa!"
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Guida Allenatori Primi Calci - Pulcini: Esercizi, schemi e metodologie per l’allenamento dei bambini 6-11 anni nel calcio di base
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Esercizi e allenamento per il Public Speaking: Il libro approfondimento di Quinta Parete (Relazioni e Comunicazione)
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70 esercizi per allenare la superiorità / inferiorità numerica nel calcio: I piu` efficaci esercizi e metodi di allenamento per il calcio
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150 SFIDE DI CALCIO PER BAMBINI: Libro di Allenamento di Calcio per Bambini dagli 8 ai 12 anni. Tecniche ed Esercizi per Diventare un Autentico ... e l'autostima. Valori nello Sport.
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Allenamento Per La Forza Bibbia degli allenamenti Per Gli Anziani Over 70: Esercizi Rapidi E Semplici Per Promuovere La Longevità, Migliorare L'equilibrio E Aumentare La Mobilità
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Diario di Allenamento per Monitorare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, 3 Mesi DI Tracciamento, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo
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allenamento fuzionale: Sviluppa forza, resistenza e agilità con esercizi che migliorano il tuo quotidiano.
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MANUALE DI CALISTHENICS: Il Metodo per Trasformare il Tuo Fisico a Corpo Libero. Con 20+ Schede Allenamento e 90+ Esercizi Illustrati (Allenamento, Fitness, Bodybuilding, Calisthenics, Nutrizione)
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Yoga sulla sedia: esercizi facili da eseguire per dimagrire e tonificare il corpo in 10 minuti al giorno | Incluso piano di allenamento di 28 giorni
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Allenamento Pilates a muro per uomini over 40: esercizi di perdita di peso completamente illustrati per sviluppare la forza del core, aumentare la flessibilità e migliorare la mobilità e l'equilibrio
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GINNASTICA RITMICA, IL MIO DIARIO IN ALLENAMENTO E IN GARA: Fissa gli OBIETTIVI! Registra gli ESERCIZI! Monitora i PROGRESSI!
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Schede Allenamento Scuola Calcio: Quaderno 120 pagine da compilare con Esercizi e Griglie per disegnare Schemi, Note e Dettagli per organizzare al meglio ogni Allenamento.
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MY CROSSFIT WOKOUT LOG BOOK: Diario di Allenamento CROSSFIT: 100 schede allenamento CROSSIFT in cui segnare tutti I tuoi esercizi in palestra per ... mente e il fisico centrati sul tuo percorso.
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Strength training. Progressione didattica per l'insegnamento degli esercizi di forza: squat, panca piana, stacco da terra e loro varianti (Allenamento sportivo)
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