esercizi di respirazione

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Piccoli Respiri, Sonni Sereni: 10 storie interattive di intelligenza emotiva per bambini. Include esercizi pratici di respirazione, l'angolo per i ... per gestire le emozioni prima di dormire.
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Mandala Antistress: Libro da Colorare per Adulti | 90 Mandala con Frasi Motivazionali ed Esercizi di Respirazione: Percorsi Tematici · Retro Nero Anti-sbavatura · Formato Grande 21×28 cm
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PRANAYAMA Serale Per Principianti: Esercizi Di Respirazione Yogica Facili Per Una Routine Quotidiana Di Rilassamento, Presenza e Calma: 5 (LA VIA DELL’ENERGIA SACRA - KUNDALINI E SAGGEZZA D’ORIENTE)
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Workbook Anti-Stress da Lavoro: Esercizi pratici, tracker giornaliero e tecniche di respirazione per gestire ansia e burnout sul lavoro in 30 giorni
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ESERCIZI DI RESPIRAZIONE PER LA MENOPAUSA: Come alleviare le vampate di calore e l'irritabilità in SOLI 5 minuti al giorno utilizzando una tecnica di respirazione lenta, SENZA trattamenti ormonali!
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90 Giorni per Disinnescare l'Ansia: Diario guidato anti-stress con esercizi pratici di mindfulness, tecniche di respirazione e percorsi quotidiani per liberare la mente e ritrovare la calma
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Ginnastica in Gravidanza: Guida pratica di esercizi, respirazione e mobilità per accompagnare il corpo dal primo trimestre al post parto
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La Scatola delle Note Perdute: Una Storia sull'Autostima per Superare la Timidezza e l'Ansia da Prestazione: Libro Illustrato per Bambini con Esercizi di Respirazione e Mindfulness
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21 GIORNI PER TORNARE A RESPIRARE: Esercizi semplici di respirazione, journaling e consapevolezza per gestire ansia quotidiana, stress emotivo e pensieri che non si fermano
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ESERCIZI DI RESPIRAZIONE PER STUDENTI IN ESAME: Come ridurre il nervosismo e aumentare la concentrazione con un metodo di respirazione consapevole in SOLI 3 minuti, SENZA interrompere le tue ore di st
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