Mi rutina antiinflamatoria | Sofiane Khayat

<p><b>¿Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una guía para elegir bien los alimentos y preparar menús adecuados? ¿Deseas encontrar un equilibrio en tu vida para afrontar mejor el día a día? </b></p><p><b>¡Descubre recetas especialmente diseñadas para aliviar los trastornos inflamatorios y ayudarte a tomar los mejores nutrientes todos los días!</b></p><p>A Sofiane Khayat, coach y diplomado en Nutrición Integrativa, le diagnosticaron una enfermedad autoinmunitaria en 2015, época en la que padecía diversos trastornos inflamatorios relacionados con su enfermedad. Poco a poco, adaptando su rutina alimentaria, consiguió recuperar el verdadero bienestar y una vida sin dolor. </p><p>En este libro comparte su experiencia contigo y te guía a través de:</p><p>- <b>50 recetas</b> saludables y deliciosas.</p><p>- Explicaciones para comprender <b>las causas de los trastornos inflamatorios.</b></p><p>- Numerosos <b>consejos prácticos para evitarlos y aliviar sus síntomas.</b></p><p>- Un <b>enfo