Manual De Transformacion Para La Paz Interior

Cuando hay que pensar, piensa; cuando hay que vivir, vive.<br/><br/><p>Texto salpicado de sabiduría budista, donde el autor nos propone cambiar la mente, conseguir quietud y discernimiento.</p><br/> <p>Nos muestra las <b>funciones de la mente</b>y analiza los tipos de mente, enseñándonos conceptos clave para comenzar con la práctica de la meditación que nos ayude a <b>dominar los pensamientos</b>, a verlos como nubes que pasan, sin apropiárnoslos.</p><br/> <p>Analiza la atención y el entendimiento correcto. Es importante la clara comprensión del fin, de los medios, de la idoneidad y de las enseñanzas. Y, nos advierte de las tendencias insanas que nos autodestruyen y destruyen a los demás: apego, odio, ofuscación, celos, envidia, resentimiento e ira.</p><br/> <p>Nos propone realizar esfuerzos conscientes y seguir las <b>sendas</b>de la <b>autobservación</b>, <b>autoconocimiento</b>, <b>transformación</b>y <b>autorrealización</b>. Esta última, conlleva a actualizar los potenciales más he