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Pratica di meditazione contemplativa cristiana: Come la pratica contemplativa biblica facilita la neuroplasticità negli adulti che hanno vissuto un trauma dello sviluppo
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Mente zen, mente di principiante. Conversazioni sulla meditazione e la pratica zen (Civiltà dell'Oriente)
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MEDITAZIONE PER PRINCIPIANTI: La guida pratica per iniziare a meditare, ridurre ansia e stress e ritrovare equilibrio e benessere con semplici tecniche quotidiane di mindfulness
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Zen Quotidiano: Impara la Meditazione e Trova la Pace Interiore: Una guida chiara e pratica per avvicinarti allo Zen, imparare a meditare e vivere ... di calma interiore per ritrovare se stessi)
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Il Potere della Meditazione e della Focalizzazione: Trasforma Pochi Minuti al Giorno in una Pratica di Consapevolezza e Serenità
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Tecniche di Meditazione e Rilassamento: Libro di auto aiuto per sperimentare i benefici della pratica con esercizi di respirazione e tecniche applicabili in qualsiasi momento della giornata
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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé
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Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata (Yoga, zen, meditazione)
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